Prevenir é sempre melhor que remediar!

Tweet Olá corredor e corredora! Hoje eu quero contar uma estória para você. Sobre como prevenir é sempre melhor que remediar. Mas antes de contar essa estória, vou me apresentar à você, porque,...

CORRIDA: OUTDOOR VS ESTEIRA

O que é “melhor”, treinamento de corrida “outdoor” ou na esteira? Confira no post em quais situações cada um é mais vantajoso para o seu treino!...

Quer ser mais inteligente? Corra!

Tweet Vou reproduzir aqui um texto que encontrei no site da Methodus sobre corrida e aumento da inteligência. Bora correr pra ficar mais inteligente também? Revista Galileu – por Christie Asc...

A difícil arte de conciliar tudo.

Tweet Existem coisas que parecem incontroláveis, por mais que se planeje tudo. Ultimamente, todos os imprevistos acontecem comigo e me impedem de ir treinar. Num dia a gente acorda e a geladeira pifo...

Superando obstáculos e situações

Tweet A todos os corredores que passam por obstáculos e situações difíceis, tanto nos treinos como na “vida real”, vai aqui o vídeo inspirador da semana! Para encaramos de frente noss...