Superando obstáculos e situações

A todos os corredores que passam por obstáculos e situações difíceis, tanto nos treinos como na “vida real”, vai aqui o vídeo inspirador da semana! Para encaramos de frente nossas quedas e fazermos o melhor que pudermos, o mais rápido possível. Sempre há tempo para reagir, retomar, melhorar e alcançar algo que se almeja! Vamos more »

Canelite, a inimiga número um do corredor.

Salve, salve, amigos corredores! Essa semana tenho que compartilhar uma pequena frustração: Tive que diminuir meu ritmo de forma radical, devido a uma canelite. Já havia sentido essa dorzinha chata antes mas como não tinha um treino visando aumento de km e velocidade para praticar com fervor, continuei correndo, mas de forma mais relaxada. A more »